背を伸ばす 方法 中学生

成長期に背を伸ばす方法中学生でも背が伸びるプロテインおすすめ

小学生時代から娘が身長が低いのをとても気にしていました。私は160?ですので標準の体型だったのですが、主人の身長が若干低めなので、それが遺伝してしまい身長の伸びにも影響しているのではないかと思いました。その頃から、少しでも運動すれば身長が伸びるのではないかと、スイミングに通い始めていましたが、筋肉は付くものの、身長の伸びにあまり変化がなかったのです。

 

子供の身長は150?を割る程でしたから、気にするのも仕方がありませんし、私もあまりにも身長が伸びないのがとても気になりました。私の幼少の頃を思い出してみても、中学生時代には今の身長とさほど変わらないぐらいの感じでした。

 

成長期に背を伸ばす方法は、とにかくよく食べればそれで良いし、運動すれば必ず大きくなると思っていたのですが、それは間違った考えだったのかもしれません。ただ闇雲に食べれば良いというだけではなく、背を伸ばす効果のある成分が含まれる食品を積極的に摂取しなければなりません。

 

背を伸ばす効果のある成分を毎日摂り続ければ、まだ体が出来ていないので、中学生でも背が伸びる可能性は充分にあります。特にプロテインは身長を伸ばす効果のある栄養素として、おすすめだとも言われていました。

 

ただ同じプロテインでも筋肉をつけたい人やアスリート向きのプロテインは、身長を伸ばすためには不向きですし、あまりにも過剰に摂取すると腎臓疾患に陥ってしまうとも言われています。ですから、子供の身長伸ばす対策のために作られた商品を選択した方が良いのです。

 

調べてみると、背を伸ばす効果のあるドリンクタイプの栄養サポート食品なども販売されていました。その商品がアスミールなのです。アスミールにはプロテインの中でも、成長ホルモンに働きかけ身長を伸ばす効果があるといわれるアルギニンが含まれていますし、さらに身長が伸びやすいような栄養素が全てベストバランスで含まれているのです。こちらを飲むようになってから、娘の身長もかなり伸びましたので、同じ事で悩みを持つお子さんにも是非試してみて欲しいです。